Лечение эректильной дисфункции в домашних условиях

Иногда под лечением эректильной дисфункции «в домашних условиях» подразумевают приём различных природных средств, в том числе растительных отваров и настоев. Но мужчинам нужно знать, что такое лечение в лучшем случае окажется безвредным и даст эффект плацебо, а в худшем будет чревато ощутимыми рисками для здоровья.

Гораздо более адекватным подходом к лечению эректильной дисфункции в домашних условиях является изменение образа жизни и соблюдение ряда нехитрых правил.

На эрекцию могут влиять разные бытовые факторы, в том числе ограничение физической активности, поэтому перед тем как раздумывать о самостоятельном приёме «природных» или «аптечных» средств при нарушениях эрекции (чего делать настоятельно не рекомендуется) лучше попробовать привести в порядок свой образ жизни.

Что может улучшить эрекцию?

1. Регулярные физические упражнения: было доказано, что они, как минимум, улучшают общее состояние здоровья. Что касается эректильной дисфункции, то такие благоприятные последствия умеренных физических упражнений, как улучшенный контроль артериального давления и нормализация кровотока, значительно снижают риск её развития.
2. Здоровое питание: так же, как и физические упражнения, здоровое питание снижает риск болезней сердца, атеросклероза (закупорка артерий продуктами холестерина) и сахарного диабета, тогда как все эти состояния являются факторами риска развития эректильной дисфункции.
3. Ограничение курения табака и употребления алкоголя: эти вредные привычки имеют неприятные последствия, одним из которых является эректильная дисфункция. Снизить риск её развития позволит ограничение данных факторов, а лучше – полный отказ от вредных привычек.
4. Ограничение стресса: мужчина, испытывающий чрезмерный стресс, может сталкиваться с самыми разными проблемами в своей половой жизни. Это может быть стресс на фоне проблем на работе, финансовых дел или отношений с близкими людьми. Нормализация психологического состояния и правильные методы борьбы со стрессом могут помочь восстановить эректильную функцию.
5. Активная половая жизнь: как ни странно, даже при возникновении проблем с эрекцией полезно продолжать попытки вести половую жизнь, пусть даже они будут удачными не в 100% случаев. Отказ от половой жизни и заострение внимания на проблеме могут сформировать синдром ожидания неудачи и усугубить эректильную дисфункцию. А усиление кровотока в половом члене при взаимных ласках и прелюдии улучшает питание его тканей и препятствует развитию необратимых изменений.

В любом случае, стойкие симптомы эректильной дисфункции требуют обращения к врачу с последующим выяснением её причин и назначением адекватного лечения. Нужно помнить, что попытки проводить лечение в домашних условиях практически никогда не приводят к выздоровлению. Кроме того, многие причины эректильной дисфункции могут вызвать катастрофические последствия другого плана, если на них не обратить вовремя внимание. К примеру, атеросклероз сосудов пениса может вызвать нарушения эрекции, а через несколько лет бляшки могут появиться уже в сосудах сердца и привести к инфаркту миокарда. Эректильная дисфункция относится к тому классу заболеваний, которые человечество научилось лечить и излечивать. Поэтому при малейших сомнениях не откладывайте визит к врачу!